do pracy

[...] planetą na której powstało życie i inteligentne jego formy, można porównać do napicia się wody z jeziora z wiarą że nikt tam wcześniej nie naszczał Biorąc pod uwagę przeciętną inteligencję społeczeństwa (w pracy obcuję z dużą ilością ludzi, piszę na podstawie własnych obserwacji), to i na ziemi dość trudno znaleźć inteligentną formę życia...%-)

Sprawdzałem połączenia do Poznania i wychodzi trochę cienko. Wyjazd 00:30, powrót ok 2:00 następnego dnia. Ponad 5h w trasie busem. Musiałbym wziąć 3 dni urlopu w pracy. W dodatku nie znam miasta ale to już nie duża przeszkoda. Pomyślę nad tym :-)

[...] pikuś. Ludzie są ludźmi i zawsze ktoś próbuje coś kombinować,oszukać,załatwić itp Znam też większość działaczy,szczególnie tych starszych. Nie można ot tak ich 30-40 letniej pracy przekreślać i osiągnięć polskiej kulturystyki w tym czasie,bo komuś coś poszło nie tak. Warto zwrócić też uwagę na ciekawą sprawę-młodzi zawodnicy,gdy nie wygrywają czy [...]

[...] przyswajania. Ja testuję w jednym-typowym z puszki. W smaku rześki ale trochę dziwny :) Ale nie jest źle :) Będę pił przed treningiem,bo jestem wtedy z dala od jedzenia (w pracy się najadłem ) i tylko w dni treningowe. Przedtreningówki odkładam na bok-będzie tylko to i proteina. Trzeba pakować i gonić Alvaro :) [...]

[...] jest ogarnięte i można spokojnie bez wyrzutu że czegoś nie zrobiłem poświęcić się treningowi :-D. Zaczynam zwykle między 19:30 a 20:30. Tak mi to tez pasuje jak wracam z pracy z dziennej dwunastki. Treningi przed pracą jak idę na nocna dwunastkę to już nie jest to, nie mam tego Powera, tak było tez dzisiaj przed praca niby trening fajny ale [...]

Ja nie mam pojęcia o co tam chodzi, bo i skąd. Czy to lenistwo czy depresja, czy materiał naciągany, nie wiem ale wiem jedno, że sugerowanie, że wystarczy się ruszyć i podreptać do urzędu pracy, to skrajna ignorancja. Jak nie wiesz o co chodzi, to po cholerę ta gadka? I ta infografika?

Ciężko ocenić sytuację na odległość. Jak dla mnie problem jest głębszy niż tylko znalezienie pracy. Ja widzę osobę bierną, zrezygnowaną, bez motywacji i chęci do działania. Pewnie trzeba by pomocy specjalisty. Smutne to :-(

[...] fortu. Daje pogląd jak wyglądają ulice w Maastricht(poza głównymi drogami) https://www.youtube.com/watch?v=zzOY5KQhGi8 Kolejny świąteczny dzień-obrałem inny kierunek zwiedzania-ale to już w następnym wpisie,wieczorem,gdy wrócę z treningu barków i nóg. Po pracy a przed treningiem znów będzie Iron Pump :) ,jak dla mnie idealna przedtreningówka .

J-23 wznawia nadawanie :) Jestem już na miejscu i po pracy. INTERNETU rzeczywiście nie ma nawet z komórki jest jakiś szczatkowy edge LIPA JEDNYM słowem. Ale znalazłem gratisów wifi,trzeba zrobić tam dobre Werony, więc zrobiłem z ciekawości podróżnika. Ale już mam plan opracowany na Internet.We wtorek to sprawdzę. Podobnie z siłownia podobno jest [...]

Alex dostał jakiś opór w głowie,przed tym 140 kg. A jak widac na filmach 130 kg brał na 3 razy-140 powinno lekko pójść. Rekord ma 160 kg a niedawno z Piotrem brał 150 kg. Ale przed kamerą jakoś nie mógł się zmobilizować. A do tego to nagle ocieplenie i miał tydzień wyjazdowej pracy-to też trochę osłabia .

[...] lekko pójść. Rekord ma 160 kg a niedawno z Piotrem brał 150 kg. Ale przed kamerą jakoś nie mógł się zmobilizować. A do tego to nagle ocieplenie i miał tydzień wyjazdowej pracy-to też trochę osłabia .Nie chodzi mi o ciężar lecz o negatywy MC. Nigdy nie zdecydowałbym się aby ktoś pomagał mi ciężar podnosić w MC a ja później powoli go opuszczał! [...]

Dziś także w Holandii święto,większość ma wolne i w szkole i w pracy. Ale silownie są otwarte,tak jak w niedzielę,Czyli od 9:00 -16:00. Dziś barki i nogi,i tak teraz się zastanawiam gdzie jechać : do Venlo,czy też poznawać nowe krainy - Fit For Free w Helmond :) Ciekawe co Wy byście wybrali? Ja już wybrałem :) Helmond znam z częstych przejazdów [...]

[...] głównie siedzieli i klikali w smartfonach-czyli 100 % normy :) Pogoda dziś bardzo przyjemna ok 24 st słońce i orzeźwiający zefirek .:) Kolejny trening planuję na wtorek a potem czwartek ,a w piątek po pracy jadę do Polski. Ale pewnie plany treningowe znów zagęszczę https://youtu.be/pxASNt6V-TE Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-22 16:09:48

Już po Mr Olympia-niestety nie mogłem oglądać-cienki internet i do tego jeszcze w pracy byłem :) Ale śledziłem relację na SFD. Brandona Curry,który to wygrał widziałem osobiście kilka razy. To zawodnik,który lepiej wygląda na zdjęciach niż na żywo. Specjalnie na Mr Olympia to on wg mnie nie pasuje,bardziej chyba Hadi by się prezentował. Bo mój [...]

[...] :) (to nasza obsesja ,czy co ? ) Ceny takie jak zawsze,kolejek nie ma,wszystko się kupi bez problemu. Paliwo super tanie-w granicach 1,11 do 1,18 € Ludzi i samochodów mało,chyba że na początku i na końcu pracy-potem 90 % to cieżarówki. /SFD/2020/3/18/33581fc9600448a99f3bf03f9121e498.jpg /SFD/2020/3/18/d2f2cdeb45a84392af2ebf143c45b351.jpg

Dzis bez treningu,czuję te wczorajsze pompki :) Kolega z pracy dał się namówić na pompki i brzuszki ale filmu nie zrobił. W pompkach doszedł do 6 poziomu,brzuszki konkursowe zrobił w 3 seriach-20 powtórzeń,15,15 i dziś mówił ,że wszystko go boli .

Dziś bez treningu ale w pracy. Ta zmiana godzin troche mnie wytrąciła z równowagi. Pewnie z tydzień będę się adaptował, A wy odczuwacie jakąś różnicę ? Za to jutro znów pojadę do Eindhoven-trening pleców :) Barki po wczorajszej ósemce jakoś bardziej nie bolą niż po tych 7 kg. Co prawda robiłem o wiele dłuższe przerwy,to trwało to ponad 30 minut. [...]

Dziś trening barków-juz idzie coraz lepiej - i to cieszy. Pogoda goraca ale pochmurno. Powoli szykuje się do wyjazdu na urlop :) Start w piatek po pracy . /SFD/2021/6/7/1ffdced0eaeb48828a77d10747aefb54.jpg

Już po pracy i po treningu. Dziś klata była. Także po zakupach i po obiadokolacji :) Tu jest o wiele chłodniej niz w Poznaniu-max 25 st C i pochmurno. Co na plus-pracujemy bez masek i w sklepach tez bez masek. Prawie normalnie Tak dla porównania wrzuce filmy z mojej drogi na siłownie w Polsce i w Holandii Ponizej-w Polsce,dojazd do siłowni Radka [...]

[...] treningi. Ogólnie nie bardzo mnie to pasuje ,z powyzszych wzgledów. Ale do końca roku-baseny beda za darmo dla ćwiczących :) Czyli ogólnie wszystko w normie-rzeczywistośc zawsze nas czymś zaskoczy :) p.s Znów w pracy musimy być w maskach-wykryto u nas pozytywnych i podobno to delta :( /SFD/2021/7/14/4a4ae66b44214d86b9dedbb0b6d26a02.jpg